Liever een eenvoudige, haalbare start?
Dan is het instaptraject iets voor jou.

We maken samen een helder stappenplan dat je op weg helpt richting een gezondere, evenwichtigere versie van jezelf. Dit traject omvat basisadvies rond mindset, voeding en beweging.

Je krijgt praktische tools mee zodat je zelfstandig aan de slag kunt, maar wel met een duidelijke structuur als houvast.

Ideaal als je graag zelf je weg gaat, maar wél een duwtje in de juiste richting wil.